Relation entre musique et performance sportive : vers une perspective complexe et dynamique

RésuméObjectifLa présente revue a pour but de faire état des travaux traitant de la relation entre la musique et la performance sportive à des efforts de courte et de longue durées.ActualitésL’analyse de la littérature souligne clairement les bénéfices de la musique sur les performances motrices et/ou sportives. La plupart des études révèle que la musique écoutée avant, pendant ou après l’effort influence les processus psychophysiologiques de la performance et/ou la performance elle-même à des efforts de courte ou de longue durées. La littérature révèle toute la complexité de la relation musique–performance dans la mesure où cette relation implique un grand nombre de facteurs, de type interne, situationnel et contextuel, entrant en interaction complexe, affectant ainsi les sphères affective, cognitive, motivationnelle, physiologique et comportementale des individus.PerspectivesSi la littérature relate un nombre considérable de travaux confortant l’hypothèse selon laquelle la musique améliore la performance, la compréhension des mécanismes psychophysiologiques sous-tendant la relation musique–performance reste encore limitée. L’adoption de la perspective complexe et dynamique proposée dans ce présent travail pourrait permettre de faire la lumière sur les mécanismes sous-tendant cette relation.ConclusionBien que l’examen de la relation musique–performance réponde à un objectif essentiellement théorique, la compréhension de ses mécanismes devrait permettre de développer des stratégies pouvant améliorer la performance sportive.

SummaryAimThe purpose of the present review consists in reporting studies examining the relationship between music and sport performance in short- and long-term efforts.ActualitiesThe literature clearly displays music benefits on motor and/or sport performance. Most of the studies reveal that listening to music before, during, or after effort influences psychophysiological processes of performance and/or performance itself in short- or long-term efforts. The literature also reveals that the music–performance relationship is complex because it involves a great number of factors, including internal, situational, and contextual factors, which are in complex interaction, thereby affecting individuals’ affective, cognitive, motivational, physiological and behavioral spheres.PerspectivesEven if the literature includes many studies supporting the view that listening to music improves performance, understanding psychophysiological mechanisms underlying the music–performance relationship is still limited. Borrowing the complex and dynamical perspective proposed in the present work may shed light on mechanisms underlying this relationship.ConclusionAlthough the examination of the music–performance relationship is primarily a theoretical purpose, a better understanding of its mechanisms should allow building effective strategies to improve athletic performance.