Physical activity and dietary habits related to cardiovascular risk in independent community-living older women

یک اثر جانبی افزایش امید به زندگی، افزایش عواقب بیماری ها و صدمات است که به نوبه خود طول عمر با ناتوانی در سالمندان را افزایش می دهد. هدف از این مطالعه تعیین فعالیت های جسمی و پارامترهای تغذیه ای است که پیش بینی خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را در گروه زنان مسن تر نشان می دهد. یک مطالعه مقطعی شامل 65 زن قادر به انجام فعالیت های اساسی زندگی روزمره است. جمع آوری داده ها شامل اندازه گیری تن سنجی، اندازه گیری فشار خون، تجزیه و تحلیل خون، اندازه گیری عاطفی فعالیت بدنی و ارزیابی رژیم غذایی بود. ما قادر به تولید مدل هایی بودیم که ارتباط بین فعالیت بدنی، رژیم غذایی و این پارامترهای اندازه گیری سلامت را توضیح می داد. ما مشاهده کردیم که ترکیبی از فعالیت بدنی متوسط ​​و یک رژیم غذایی حاوی غذاهای غنی از پروتئین به عنوان آجیل، لبنیات و تخم مرغ، پیشگوییهای بهتر را با تغییرات مطلوب در عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی همراهی داشتند.