Alimentation de la mère allaitante

شیر مادر تنها منبع تغذیه برای نوزادان شیرده است و ترکیب غذای آن تا حدی مربوط به رژیم مادر است. سوال از یک رژیم غذایی ایده آل مناسب برای تغذیه با شیر مادر، و نیز ضرورت یا نبودن یک مکمل ضروری است. ما می دانیم که الزامات انرژی برای هر مادر (با محدودیتی کمتر از صلیب) منحصر به فرد نیستند و توزیع مواد مغذی (چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها) برابر با آنچه که برای زنان غیر شیرده توصیه می شود، حصول اطمینان از مناسب بودن و سهم متعادل در اسیدهای چرب ضروری مختلف. با دادن اولویت به غذاها که به لحاظ جسمی جالب هستند و رژیم متعادل را پذیرفتهاند، زنان شیرده میتوانند نیازهای تغذیه خود را تامین کنند. در نتیجه توصیه های رژیم غذایی، هرچند که همیشه آنها را دنبال نمی کنند، باید به طور منظم داده شوند. در نهایت، برخی از جمعیت های زیر جمعیت در معرض خطر کمبود تغذیه ای قرار می گیرند و پس از آن ممکن است این مکمل ها ضروری باشند. علاوه بر این، اگر مکمل در حال حاضر اساسا دارویی باشد، ایده یک غذای غنی شده برای تغذیه با شیر مادر، می تواند راه حل موثر، قابل دستیابی و اقتصادی باشد.