Physical and physiological demands of futsal

فوتسال، نسخه 5 طرفه فوتبال (به عنوان مثال 1 دروازه بان و 4 بازیکن خارج از زمین)، در سال 1930 معرفی شد و همچنان در محبوبیت در سراسر جهان رشد می کند. بازی های رقابتی شامل دو دوره 20 دقیقه ای از فعالیت های شدید و متناوب است که نیازمند تلاش های فیزیکی، تاکتیکی و فنی از بازیکنان است. درک بیشتر از نیازهای فیزیکی و مهارت، به توسعه ی فوتسال کمک می کند و تمرینکنندگان را قادر می سازد تا رژیم های مناسب آموزشی را برای خواسته های این ورزش برگزار کنند. هدف از این بررسی بررسی جنبه های کلیدی فوتسال است مانند تحلیل بازی، خواسته های فیزیولوژیکی، نیازهای انرژی، اندازه گیری آمادگی جسمانی و الزامات مهارت. بازیکنان فوتسال به دلیل ماهیت شدید بازی و تلاشهای مکرر حداکثر سرعت حرکتی که مورد نیاز است، خستگی را تجربه می کنند. ماهیت متناوب ورزش، استفاده از انرژی های هوازی و بی هوازی در طول تمرین را ضروری می سازد. بنابراین، یک بازیکن فوتسال نیاز به داشتن یک توانایی بالقوه از استقامت متناوب، توانایی بارگیری سریع و قدرت پایدار دارد، در حالی که جنبه های فنی شامل توانایی تیراندازی بالا و انتقال مهارت ها، چابکی و هماهنگی است. تحقیقات آینده ضروری است تا به تمرینکنندگان کمک کند تا آزمایشات خاصتری را در خصوص عملکرد فوتسال انجام دهند، مخصوصا با توجه به مهارت.