DossierCryothérapie corps entier : le frisson salvateurImpact de la cryothérapie corps entier sur la récupération musculaire chez le sportifImpact of whole-body cryotherapy on muscular recovery in athletes

RésuméAvec le développement de la cryothérapie corps entier (CCE), les sports d'endurance extrême (triathlon, marathon, etc.), ainsi que les sports très traumatisants comme le rugby, ont vu une manière nouvelle d'optimiser la récupération musculaire des athlètes, la prévention des blessures et la préparation à la compétition. Néanmoins, son utilisation dans ce domaine est très empirique. L'objectif de cet article est d'objectiver l'intérêt de la CCE sur la récupération musculaire par l'étude de son impact sur différents paramètres de la fatigue musculaire : hématologie, inflammation, enzymes musculaires et équilibre pro-oxydant/antioxydant. Les bases de données PubMed, ScienceDirect et EM-Consulte ont été consultées. La CCE influencerait de manière positive la récupération musculaire et agirait en prévention sur les blessures principalement en limitant la réponse inflammatoire et les dommages musculaires consécutifs à l'exercice, ainsi qu'en limitant l'oxydation des tissus à l'effort. Même si les premières recherches semblent attester de l'efficacité de la CCE, les connaissances sur le sujet sont encore pauvres. De nouvelles investigations seraient bénéfiques à la maîtrise de cette technique nouvelle.Niveau de preuveNon adapté.

SummaryWith the development of whole body cryotherapy (WBC), the extreme endurance sports (marathon, triathlon, etc.) as well as very traumatic sports like rugby saw a way to optimize the athletes muscular recovery, the injuries prevention and the preparation before competition. However, its use in this way is very empiric. The aim of this article is to objectify the interest of WBC on muscular recovery studying its impact on different parameters: haematology, inflammation, muscular enzymes and prooxydant/antioxydant balance. PubMed, ScienceDirect and EM-Consulte have been brought together. WBC could influence in a positive way the muscular recovery and could avoid injuries mainly limiting inflammatory response and muscular damages consecutive to intense exercise and tissues oxidation. Even if the first studies seem to attest of the WBC efficiency, the knowing on the subject is still poor. Some more investigations could be beneficial for the understanding and the knowledge of this recently developed technique.Level of evidenceNot applicable.