کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
8717564 1588074 2017 18 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
How can lifeguards recover better? A cross-over study comparing resting, running, and foam rolling
ترجمه فارسی عنوان
نجات دهنده ها چگونه می توانند بهتر شوند؟ یک مطالعه متقاطع در مقایسه با استراحت، اجرا، و فوم نورد
کلمات کلیدی
نجات غریق، بهبود، نجات، غرق شدن غلتک فوم،
ترجمه چکیده
ما دریافتیم که افرادی که گشت و گذار می کنند، هنگام انجام پروتکل بازیابی فعال، لاکتات خون را بهتر می کنند. نورد فوم یک روش موثر برای افزایش میزان ترشح لاکتات خون است. این دو روش بازپرداخت نیز برای سرنشینان گشت و گذار مناسب است زیرا آنها با جنبه نظارت بر کارشان دخالت نمی کنند.
موضوعات مرتبط
علوم پزشکی و سلامت پزشکی و دندانپزشکی طب اورژانس
چکیده انگلیسی
We found that surf lifesavers clear out blood lactate more efficient when performing an active recovery protocol. Foam rolling is an effective method of increasing the rate of blood lactate clearance. These two recovery methods are also adequate for surf lifeguards as they do not interfere with the surveillance aspect of their job.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: The American Journal of Emergency Medicine - Volume 35, Issue 12, December 2017, Pages 1887-1891
نویسندگان
, , , , , , , ,