Biomechanische Belastungsaspekte der Wirbelsäule beim Golfschwung

ZusammenfassungHohe Bandscheibenbelastungen entstehen während des Golfschwunges aufgrund von kombinierter axialer Rotation und Beugebewegung der Wirbelsäule. Hohes Bewegungsausmaß erhöht die Belastungen. Muskuläre Stabilisation des Rumpfes verringert Bandscheibenprobleme. Die Verringerung der Beuge- und Rotationsbewegung und die muskuläre Stabilisierung sind daher geeignete Maßnahmen, um Wirbelsäulenbelastungen während des Golfschwunges zu reduzieren.

SummaryThe high loads on the disc during a golf swing are due to a combined movement of flexion and axial rotation of the spine. An increase of the range of motion leads to an increasing pressure on the discs. Modified core stability seems to be a possibility to reduce spine problems. Increasing spine flexion and axial rotation as well as improved core stability, are possible appropriate corrective measures, to reduce spine loading during a golf swing.