Laufen: Verletzungen und Überlastungsschäden

ZusammenfassungLaufen gehört zu den am meisten durchgeführten Sportarten weltweit. In Deutschland wird die Zahl der Athleten auf über 10 Millionen geschätzt. Die Inzidenz von Laufverletzungen an der unteren Extremität variiert je nach Studie von 19,4 bis 92,4%. Akute Verletzungen (Muskulatur, Sprunggelenk) sind selten. Über 80% der Beschwerden sind Überlastungsreaktionen (Knie, Fuß, Achillessehne). Die höchste Evidenz für Risikofaktoren besteht in hohem Trainingsumfang (>60 km/Woche) und bei früheren Verletzungen.

SummaryRunning belongs to most often conducted sports. In Germany the number of athletes reaches about 10 million. The incidence of running injuries to the lower extremities varies from 19,4% to 92,4%. Acute injuries (muscle, ankle) are rare. More than 80% of the complaints are due to overuse injuries (knee, foot, achilles tendon). The most frequent risk factors are high training quantity (>60 km/week) and a history of previous injuries.