Acute resistance exercise is more effective than aerobic exercise for 24 h blood pressure control in type 2 diabetics

AimThe study aimed to analyze blood pressure (BP) responses in individuals with type 2 diabetes (T2D) over a 24 h period following resistance (RES) and aerobic (AER) exercise.MethodsTen adults with T2D (age: 55.8 ± 7.7 years; weight: 79.4 ± 14.0 kg; fasting glucose: 133.0 ± 36.7 mg.dL−1) underwent: (1) AER: 20 min of cycling at 90% lactate threshold (90% LT); (2) RES: three laps of a circuit of six exercises with eight repetitions at 70% 1-RM and 40 s of recovery; and (3) a control session of no exercise. Heart rate (HR), and systolic (SBP), diastolic (DBP), mean arterial (MAP) and pulse (PP) BP, as well as lactataemia (Lac), VO2, respiratory exchange ratio (RER) and rate of perceived exertion (RPE) were measured at rest, during exercise and control (CON) periods, and 60 min after interventions. After each session, BP was also monitored over a 24 h period.ResultsPeak Lac (RES: 6.4 ± 1.4 mM; AER: 3.8 ± 1.2 mM), RER (RES: 1.1 ± 0.1; AER: 0.9 ± 0.1) and RPE (RES: 14.0 ± 1.3; AER: 11.0 ± 2.3) were higher following the RES session (P < 0.05). Similar VO2 (∼70% VO2peak) was reached during AER and RES sessions (14.0 ± 3.0 vs 14.3 ± 1.6 mL.kg.min−1; P > 0.05). Compared with CON, only RES elicited post-exercise BP reduction that lasted 8 h after exercise. Also, in comparison to pre-exercise rest, the BP dip during sleep was greater following RES (P < 0.05).ConclusionA single exercise bout decreases BP in T2D patients over a 24 h period, with RES being more effective than AER exercise for BP control.

RésuméObjectifAnalyser la pression artérielle chez les diabétiques de type 2 (DT2) sur 24 heures après exercice d’endurance et exercice aérobie.MéthodesDix patients atteints de DT2 (55,8 ± 7,7 ans, 79,4 ± 14,0 kg, glycémie à jeun 133,0 ± 36,7 mg.dL1) ont réalisé : (1) un exercice aérobie de 20 minutes sur bicyclette ergométrique à 90 % du seuil lactate (90 % LT) ; (2) un exercice d’endurance comportant trois tours d’un cycle de six exercices avec huit répétitions à 70 % 1RM et 40 s de récupération ; (3) une session témoin sans exercice. La fréquence cardiaque (HR), la pression artérielle systolique (SBP), diastolique (DBP), moyenne (MAP), la pression pulsée (PP), les lactates plasmatiques, la VO2, le quotient respiratoire (RER) et l’intensité de l’effort perçue (RPE) ont été mesurés au repos, pendant les sessions expérimentales et après 60 minutes de récuperation. Après chaque session a été réalisée, une surveillance ambulatoire de la pression artérielle sur 24 heures.RésultatsLe pic des lactates plasmatiques était plus élevé lors de l’exercice d’endurance que lors de l’exercice aérobie (6,4 ± 1,4 versus 3,8 ± 1,2 mM) de même que le quotient respiratoire (1,1 ± 0,1 versus 0,9 ± 0,1) et l’intensité de l’effort perçue (14,0 ± 1,3 versus 11,0 ± 2,3) (P < 0,05). UneVO2 similaire (∼ 70 % VO2 max) a été atteinte au cours de l’exercice aérobie et des séances d’exercice d’endurance (14,0 ± 3,0 versus 14,3 ± 1,6 mL.kg.min−1) (P > 0,05). Comparé à la période témoin, l’exercice en endurance seul s’est accompagné d’une réduction de la pression artérielle, qui s’est prolongée huit heures après l’exercice. En outre, par comparaison avec la période de repos avant exercice, la baisse de pression artérielle durant le sommeil a été plus nette après l’exercice d’endurance (P < 0,05).ConclusionL’exercice physique entraîne une baisse de la pression artérielle chez les patients atteints de DT2, l’exercice en endurance étant plus efficace que l’exercice aérobie.