کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
5643939 1586483 2016 39 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Effects of aerobic exercise on home-based sleep among overweight and obese men with chronic insomnia symptoms: a randomized controlled trial
ترجمه فارسی عنوان
تأثیر تمرینات هوازی بر خواب خانگی در میان افراد دارای اضافه وزن و چاق با علائم مزمن بی خوابی: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی
کلمات کلیدی
ورزش، علائم بویژه، شروع خواب اضافه وزن، خواب در خانه پیزوالکتریک،
ترجمه چکیده
تمرین هوازی شش ماهه می تواند باعث بهبود خواب شود، عمدتا از طریق کاهش توانایی شروع خواب در میان افراد دارای اضافه وزن و چاق با علائم مزمن بی خوابی.
موضوعات مرتبط
علوم زیستی و بیوفناوری علم عصب شناسی عصب شناسی
پیش نمایش مقاله
تأثیر تمرینات هوازی بر خواب خانگی در میان افراد دارای اضافه وزن و چاق با علائم مزمن بی خوابی: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی
چکیده انگلیسی
A six-month aerobic exercise can improve sleep, mainly by mitigating difficulty of initiating sleep among overweight and obese men with chronic insomnia symptoms.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Sleep Medicine - Volume 25, September 2016, Pages 113-121
نویسندگان
, , , , ,