کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
5501316 1534848 2017 19 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Role of fruits, nuts, and vegetables in maintaining cognitive health
ترجمه فارسی عنوان
نقش میوه ها، آجیل ها و سبزیجات در حفظ سلامت شناختی
کلمات کلیدی
میوه ها، آجیل، سبزیجات، شناخت، مغز، سالخورده،
ترجمه چکیده
پیری جمعیت منجر به افزایش میزان بروز اختلال شناختی مرتبط با سن و همچنین مراقبت از مراقبت های بهداشتی برای افراد مسن می شود. مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده است که مصرف میوه ها، آجیل ها و سبزیجات به طور مثبت با توانایی شناختی مرتبط است. با این حال، این غذاها که حاوی انواع فیتوکمیکال های محافظتی عصبی هستند، به طور وسیعی مصرف می شوند. به طرز شگفتآور، مطالعات محدودی در مورد تأثیرات غذاهای گیاهی فرد بر سلامت شناختی انجام شده است اما آزمایشهای بالینی اخیر نشان داده اند که مکمل های غذایی با غذاهای فردی یا تغییر در رژیم غذایی غنی از چندین غذا، می توانند توانایی شناختی را بهبود بخشند. در حالیکه تحقیقات اضافی مورد نیاز است، افزایش میوه، مهره و مصرف سبزیجات ممکن است یک استراتژی موثر برای جلوگیری یا به تأخیر افتادن اختلال شناختی در طول زایمان باشد.
موضوعات مرتبط
علوم زیستی و بیوفناوری بیوشیمی، ژنتیک و زیست شناسی مولکولی سالمندی
چکیده انگلیسی
Population aging is leading to an increase in the incidence of age-related cognitive dysfunction and, with it, the health care burden of caring for older adults. Epidemiological studies have shown that consumption of fruits, nuts, and vegetables is positively associated with cognitive ability; however, these foods, which contain a variety of neuroprotective phytochemicals, are widely under-consumed. Surprisingly few studies have investigated the effects of individual plant foods on cognitive health but recent clinical trials have shown that dietary supplementation with individual foods, or switching to a diet rich in several of these foods, can improve cognitive ability. While additional research is needed, increasing fruit, nut, and vegetable intake may be an effective strategy to prevent or delay the onset of cognitive dysfunction during aging.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Experimental Gerontology - Volume 94, August 2017, Pages 24-28
نویسندگان
, , , ,