The Effect of Exercise on Depressive Symptoms in Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis

ورزش فیزیکی به نظر می رسد علائم افسردگی را در نوجوانان افزایش دهد، به ویژه در نمونه های بالینی که اثرات ضد افسردگی متوسط، کیفیت روش شناختی بالا و ناهمگونی آماری پایین تر نشان می دهد که ورزش ممکن است یک درمان مناسب برای افسردگی باشد. آزمایشات بزرگتر با نمونه های بالینی که خطر ابتلا به اختلال را به حداقل می رسانند، برای نتیجه گیری قوی بر اثربخشی ورزش به عنوان یک درمان ضد افسردگی ضروری است.