Expanding minds: Growth mindsets of self-regulation and the influences on effort and perseverance

با توجه به این که مطالعات بی شماری مزایای فراگیر خودارزیابی را مستند کرده اند، تعیین اینکه آیا و چگونه می تواند خود تنظیم شود، اولویت مهم علمی و اجتماعی است. تئوری های موجود نشان می دهد که بدتر شدن خود تنظیم از طریق درک تلاش ها شکل می گیرد. بنابراین، یکی از روش های امیدوار کننده برای حفظ خودارضائی، ممکن است یک اندیشه رشد را پرورش دهد که نشان می دهد که با تغییر دادن نظرات کار بر روی رفتار تاثیر می گذارد. گرچه رشد ذهنیت - اعتقاد بر این است که یک ویژگی مشخص از طریق عمل بهبود می یابد، به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است، به ویژه در حوزه هوش، پژوهش کمی تحقیقاتی را انجام داده است که بر اهمیت تفکر رشدی بویژه در مورد خودمراقبت بررسی شده است. در اینجا پنج مطالعات نشان می دهد که چگونه ارتقاء اندیشه رشد خودارائال بر خودارایه سازی واقعی در زندگی روزمره و آزمایشگاه اثر می گذارد. در مطالعه 1، نسبت به یک کنترل فعال که آموزش ارتباط برقرار می کرد، یک برنامه تمرین خودکشی شدید با تاکید بر یک ذهنیت رشد، شرکت کنندگان را به اضطراب در غیر ممکن تبدیل کرد، که به طور جزئی با تغییر دادن ویژگی های خستگی ذهنی متمرکز بود. به طور نسبی، آموزش خودمراقبتی نیز باعث شد تا شرکت کنندگان فرصت بیشتری برای کنترل خود در زندگی روزمره داشته و با موفقیت بیشتر از وسوسه های روزمره مقاومت کنند. چهار مطالعه در ادامه، تفکر رشد ذهنی را به صورت جداگانه و مخفیانه نشان دادند، نشان دادند که پایداری بهبود یافته و کاهش اجتناب تلاش، و تلاش برای بررسی بیشتر میانجیگران انتقادی. به طور خلاصه، نتایج نشان می دهد که روحیه رشد خودکفایی می تواند نظرات و تخصیص تلاش را در روش های معنی دار تغییر دهد که ممکن است بر تمایل به انجام وظایف چالش انگیز و استقامت لازم برای تکمیل آنها تاثیر بگذارد.