کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
8691027 1581344 2018 59 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Benefits of a bedtime routine in young children: Sleep, development, and beyond
ترجمه فارسی عنوان
مزایای معمول خواب در بچه های جوان: خواب، توسعه، و فراتر از آن
کلمات کلیدی
خواب روتین بهداشت خانواده، نوزادان، سوادآموزی تغذیه، پیش دبستانی، کودک نو پا، خواب
ترجمه چکیده
این مقاله یک مدل مفهومی را ارائه می دهد و شواهد تجربی را برای حمایت از یک برنامه خواب شبانه به عنوان عامل کلیدی در ارتقاء نه تنها خواب سالم، بلکه توسعه وسیع و رفاه در اوایل کودکی نیز بررسی می کند. روال خوابیدن، ویژگی های مراقبت پرورش و تحریک زودرس کودک را شامل می شود که برای نتایج مثبت ضروری است مخصوصا برای کودکان خطرناک. علاوه بر این، اجزای مشترک و انعطاف پذیر از خواب معمولی می تواند به مجموعهای از پیامدهای رشد مثبت فراتر از بهبود خواب کمک کند، شامل توسعه زبان، سواد آموزی، مقررات عاطفی و رفتاری کودک، دلبستگی والدین به فرزند و عملکرد خانوادگی در میان نتایج دیگر. این اجزاء روزمره خواب شامل فعالیت هایی در زمینه های گسترده تغذیه (مانند غذا، میان وعده های سالم)، بهداشت (به عنوان مثال، حمام کردن، مراقبت از دهان)، ارتباط (مثلا خواندن، آواز خواندن / لالایی ها) و تماس فیزیکی (مانند ماساژ، / تکان دادن) یک روال خواب در شبانه روز می تواند مزایای متعددی را برای فرزند و خانواده ایجاد کند که والدین بسیاری از آنها با فرزندان خود حضور دارند. اگر چه تحقیقات بیشتری در مورد نتایج کودکان و مکانیسم های مرتبط با روابط فرض شده مورد نیاز است، ترویج یک روش خواب شبانه ممکن است یک روش قابل قبول و مقرون به صرفه برای ترویج رشد مثبت دوران کودکی در سراسر جهان، به ویژه برای افراد کم درآمد اجتماعی و اقتصادی دیگر باشد.
موضوعات مرتبط
علوم زیستی و بیوفناوری علم عصب شناسی عصب شناسی
پیش نمایش مقاله
مزایای معمول خواب در بچه های جوان: خواب، توسعه، و فراتر از آن
چکیده انگلیسی
This paper presents a conceptual model and reviews the empirical evidence to support a nightly bedtime routine as a key factor in the promotion of not only healthy sleep, but also of broad development and wellbeing in early childhood. A bedtime routine embodies the characteristics of nurturing care and early child stimulation, which are deemed to be essential for positive outcomes, especially for at-risk children. Furthermore, common, adaptive components of a bedtime routine can contribute to an array of positive developmental outcomes beyond improved sleep, inclusive of language development, literacy, child emotional and behavioral regulation, parent-child attachment, and family functioning, among other outcomes. These bedtime routine components include activities in the broad domains of nutrition (e.g., feeding, healthy snack), hygiene (e.g., bathing, oral care), communication (e.g., reading, singing/lullabies) and physical contact (e.g., massage, cuddling/rocking). A bedtime routine can provide multiple benefits to child and family functioning at a time of day that many parents are present with their children. Although additional research on hypothesized routine-related child outcomes and mechanisms of action are needed, promoting a bedtime routine may be a feasible and cost-effective method to promote positive early childhood development worldwide, particularly for socioeconomically disadvantaged and other at-risk young children.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Sleep Medicine Reviews - Volume 40, August 2018, Pages 93-108
نویسندگان
, ,