Physical activity and sleep: Day-to-day associations among individuals with and without bipolar disorder

نتایج برای همه شرکت کنندگان در این مطالعه نشان می دهد که کاهش فعالیت بدنی و مشکلات خواب می تواند فرآیندهای متقابل حفظ شود، به ویژه برای افرادی که از خواب ضعیف رنج می برند. یافته ها همچنین اهمیت بالقوه هدف قرار دادن فعالیت های بدنی و خواب را همزمان در مداخلات با هدف بهبود سلامت جسمی و روانی افزایش می دهند.