The Health Benefits of a 12-Week Home-Based Interval Training Cardiac Rehabilitation Program in Patients With Heart Failure

BackgroundRecently, high-intensity interval training has been advocated for the rehabilitation of persons living with heart failure (HF). Home-based training is more convenient for many patients and could augment compliance. However, the safety and efficacy of home-based interval training remains unclear.MethodsWe evaluated the safety and efficacy of a supervised home-based exercise program involving a combination of interval and resistance training. Measures of aerobic power, endurance capacity, ventilatory threshold, and quality of life in 40 patients with HF, were taken at baseline and after 12 weeks. Patients were matched and randomized to either control (CTL; n = 20) or experimental (EXP; n = 20) conditions. The EXP group underwent a 12-week high-intensity interval and resistance training program while the CTL group maintained their usual activities of daily living.ResultsIn the EXP group, we found a significant improvement in aerobic power, endurance capacity, ventilatory threshold, and quality of life. There were no significant changes in the CTL group.ConclusionsWe have shown that a home-based cardiac rehabilitation program involving interval and resistance training is associated with improved aerobic capacity and quality of life in patients with HF. This research has important implications for the treatment of HF.

RésuméIntroductionRécemment, l’entraînement par intervalles à haute intensité a été recommandé pour la réadaptation des personnes qui vivent avec une insuffisance cardiaque (IC). L’entraînement à domicile s’avère plus pratique pour plusieurs patients et pourrait accroître leur adhésion. Cependant, la sécurité et l’efficacité de l’entraînement par intervalles à domicile demeurent obscures.MéthodesNous avons évalué la sécurité et l’efficacité d’un programme supervisé d’exercices à domicile qui comportait une combinaison d’entraînement par intervalles et de musculation. Nous avons pris des mesures de la puissance aérobie, de la capacité d’endurance, du seuil ventilatoire et de la qualité de vie de 40 patients souffrant d’IC au début et après 12 semaines. Nous avons apparié et réparti de manière aléatoire les patients entre le groupe témoin (TEM; n = 20) ou expérimental (EXP; n = 20). Le groupe EXP suivait un programme d’entraînement par intervalles à haute intensité et de musculation de 12 semaines tandis que le groupe TEM maintenait leurs activités habituelles de la vie quotidienne.RésultatsDans le groupe EXP, nous avons observé une amélioration significative de la puissance aérobie, de la capacité d’endurance, du seuil ventilatoire et de la qualité de vie. Nous n’avons observé aucun changement significatif dans le groupe TEM.ConclusionsNous avons montré que le programme de réadaptation cardiaque à domicile qui comportait l’entraînement par intervalles et la musculation est associé à l’amélioration de la capacité aérobie et de la qualité de vie des patients souffrant d’IC. Cette recherche a des répercussions importantes sur le traitement de l’IC.