دانلود مقالات ISI درباره تنگی نفس + ترجمه فارسی

تنگی نفس(به انگلیسی: Dyspnea)تنفس دشوار یا پرزحمت را گویند. بیمار احساس ناخوشایند دشواری و سختی تنفس و سطحی شدن تنفس را دارد (کوتاه و سطحی بودن تنفس). حساس اینکه قادر به دریافت کافی هوا نباشید و نتوانید بدرستی نفس بکشید بسیار ترسناک است. این احساس اغلب با فشار شدیدی بر قفسه سینه همراه است که حس خفگی به فرد دست می دهد. بسته به علت، شما ممکن است تنگی نفس را فقط یک بار تجربه کنید و یا ممکن است در دوره های عود کننده تکرار شود و ثابت باقی بماند. ورزش بسیار شدید، دماهای بسیار بالا، چاقی مفرط و ارتفاع بالا همه می توانند منجر به تنگی نفس در یک فرد سالم شوند. تنگی نفس نشانه ای از یک مشکل پزشکی است. اگر بطور ناگهانی و بدون دلیل دچار تنگی نفس شدید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. این مشکل در بسیاری از بیماریها مشاهده می‌شود و می‌تواند علل قلبی مانند نارسایی قلب، ریوی مانند آسم و عصبی مانند اضطرابداشته باشد. علل ریوی می‌تواند به دلیل انقباض نایژه‌ها و انسداد نسبی آنها مانند آسم یا افزایش التهاب و ترشحات مجاری مانند سینه‌پهلو باشد. اغلب موارد تنگی نفس با وضعیت قلبی و ریوی در ارتباط است. قلب و ریه های شما نقش مهمی در انتقال اکسیژن به بافت ها و خارج کردن دی اکسید کربن از بدن دارند و بروز هرگونه مشکل در این فرایند ها تنفس را دشوار می سازد. تنگی نفس از نشانه‌های دوگانه‌ای است که می‌تواند منشا قلبی داشته باشد یا نداشته باشد. در بیشتر موارد تنگی نفس افراد به دلیل مشکلات ریوی بروز پیدا می‌کند اما در درصدی از موارد بیماری قلبی زمینه ساز تنگی تنفس می‌شود. تنگی نفس ممکن است ناشی از بیماریهای ریوی یا قفسه سینه از جمله آسم،برونشیت، سل و عفونت ریه (پنومونی)، بیماریهای قلبی از جمله حمله حاد قلبی اختلال دریچه‌های آئورت و میترال و نارسایی قلبی، کم‌خونی، عفونت شدید بدن، چاقی و اختلالات اضطرابی باشد. بعلاوه شروع ناگهانی تنگی نفس با یا بدون درد سینه ممکن است علامت آمبولی ریه باشد. درمان تنگی نفس منوط به درمان بیماری زمینه‌ای فرد است. به عبارت دیگر یا باید دریچه معیوب که مانع از حرکت صحیح جریان خون می‌شود اصلاح شود. با داروی دیگوکسین، قلب نارسا می‌تواند تقویت شود تا بتواند خون را از ریه‌ها خالی کرده و مانع تجمع و انباشتگی آن در ریه‌ها و سایر فضاهای بدن گردد. از سوی دیگر با تجویز داروهای ادرارآور (دیورتیکها)، آب در ریه‌ها تجمع نیافته و تنگی نفس برای فرد ایجاد نمی‌شود. مصرف غذاهای کم نمک در اصلاح این مورد خالی از فایده نخواهد بود. و در بیماریهای دیگر نیز درمان آنها انجام می‌شود. تنگی نفس که فصلی بوده یا بر اثر تماس با عوامل محیطی ایجاد می‌شود، بیماری‌هایی هم‌چون آسم یا پنومونیت حساسیتی را مطرح می‌سازد. تنگی نفسی وضعیتی (positional) ممکن است در بیماری انسدادی شدید ریه، فلج دیافراگم یا ضعف عصبی – عضلاتی رخ دهد. ارتوپنه (orthopnea) به تنگی نفسی گفته می‌شود که در وضعیت تاقباز (خوابیده به پشت) رخ می‌دهد. این حالت ممکن است به دلیل کاهش ظرفیت حیاتی در اثر فشار احشایی داخل شکم بر دیافراگم ایجاد شود. تنگی نفسی حمله‌ای شبانه (paroxysml nocturnal dyspnea)، تنگی نفسی است که یک تا چند ساعت پس از دراز کشیدن ایجاد می‌شود و با نارسایی احتقانی قلب ارتباط دارد. افزایش بازگشت وریدی به قلب که آدم بینابینی خفیفی ایجاد می‌کند عامل ایجاد این حالت است. آسم نیز می‌تواند با تنگی نفس شبانه همراه باشد که معتقدند ناشی از کاهش ظرفیت حیاتی (VC)، کاهش تولید مواد درونزاد گشادکننده برونش و افزایش تماس با آلرژن‌های موجود در رختخواب است. در آسم ناشی از ورزش، تنگی نفس ایجاد شده با میزان فعالیت تناسبی ندارد و اغلب تنگی نفس، ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پس از توقف بیشترین شدت را دارد. نمونه هایی از علل نفس تنگی مزمن عبارتند از: بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) که شامل آمفیزم و برونشیت مزمن استبیماری بینابینی ریه (زخم بافت ریه)ضعف فیزیکی چاقی. جلوگیری از تنگی نفس به معنی اجتناب از بسیاری از علل احتمالی و یا مدیریت آن ها است. واضح ترین عامل خطر برای تنگی نفس، سیگار کشیدن است. اگر سیگار می کشید، حتما سعی کنید آن را کنار بگذارید. در حال حاضر محصولات و درمان های موثر بسیاری وجود دارند که می توانند به شما در ترک سیگار کمک کنند. یادتان باشد هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست. سلامت ریه و قلب شما در عرض چند ساعت پس از آخرین سیگاری که کشیده اید بهبود خواهند یافت. آلودگی هوا و مواد شیمیایی موجود در هوا نیز می توانند منجر به مشکلات تنفسی شوند. بنابراین اگر در محیطی کار می کنید که کیفیت هوا در آن جا پایین است، حتما از ماسک فیلتر دار استفاده کرده تا از ورود تحریک کننده های ریه به بدن جلوگیری کنید. ضمن این که نصب دستگاه تهویه یا تصفیه هوا در محیط کار نیز می تواند کیفیت هوا را بهبود بخشد.