دانلود مقالات ISI درباره دهیدراسیون، کم‌آبی بدن + ترجمه فارسی

دهیدراسیون یا کم‌آبی بدن نوعی بیماری است که در فیزیولوژی و پزشکی به عنوان از دست دادن بیش از حد مایعات بدن تعریف شده است. هنگامیکه بیش از حد مایعات بدن از دست برود یا کم شود، تا حدی که دیگر بدن به اندازه کافی آب و مایعات نداشته باشد تا وظایف طبیعی خود را انجام دهد، رخ می دهد. اگر مایعات از دست رفته جایگزین نشود، شما دچار دهیدراسیون خواهید شد. از علل شایع دهیدراسیون ورزش شدید، به خصوص در آب و هوای گرم؛ اسهال شدید؛ استفراغ؛ تب یا تعریق بیش از حد است. نخوردن آب به اندازه کافی در طی ورزش یا در هوای گرم ممکن است باعث از دست دادن آب بدن شود. هر کسی ممکن است دچار کم آبی شود، اما کودکان، افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری مزمن بیشتر در معرض خطر هستند. شما می توانید دهیدراسیون خفیف تا متوسط را با نوشیدن مایعات بیشتر برطرف نمایید، اما کم دهیدراسیون شدید نیاز به درمان فوری دارد. علائم دهیدراسیون خفیف تا متوسط: خشکی یا چسبندگی دهان، خواب آلودگی یا خستگی، تشنگی، کاهش دفع ادرار، خیس نشدن پوشک نوزاد به مدت سه ساعت، گریه بدمن اشک، پوست خشک، سردرد، یبوست، سرگیجه یا سبکی سر. علائم دهیدراسیون شدید: تشنگی شدید، ایراد گیری افراطی یا خواب آلودگی در نوزادان و کودکان، تحریک پذیری و سردرگمی در بزرگسالان، خشکی دهان، پوست و غشاهای مخاطی، ادرار خیلی کم، چشمهای گود رفته، پوست خشک و چروک خورده، فشار خون پایین، ضربان قلب سریع، تنفس سریع، گریه بدون اشک، تب، در موارد جدی تر، هذیان یا بیهوشی. بهترین شاخص رنگ ادرار است، رنگ روشن ادرار بدین معنی است که شما شما دچار دهیدراته نیستید، در حالی که یک رنگ زرد یا کهربایی تیره معمولا سیگنال کم آبی بدن است. علل کم آبی بدن زمانیکه آب به اندازه کافی در طول روز به بدن نرسد، رخ می دهد. گاهی اوقات دهیدراسیون به علت دلایل ساده رخ می دهد. سایر علل کم آبی عبارتند از: اسهال و استفراغ شدید: اسهال حاد می تواند باعث از دست دادن آب و الکترولیت در یک زمان کوتاه شود. اگر اسهال همراه با استفراغ باشد، مایعات و مواد معدنی بیشتری از دست میدهد. اسهال ممکن است توسط یک عفونت باکتریایی یا ویروسی، حساسیت غذایی، یک واکنش به داروها یا یک اختلال روده ایجاد شود. تب. به طور کلی، تب بالا باعث، از دست دادن آب بیشتر می شود. اگر علاوه بر تب دچار اسهال و استفراغ شوید، ممکن است مایعات بیشتری را از دست بدهید تعرق مفرط. تعریق فراوان باعث کم آبی بدن می شود. اگر شما فعالیت شدید انجام دهید و مایعات از دست رفته جایگزین نشود ممکن است دچار دهیدراسیون شوید. افزایش ادرار ممکن است به علت دیابت تشخیص داده نشده یا کنترل نشده دچار این شرایط شوید. برخی داروها، مانند داروهای فشار خون منجر به دفع ادرار و عرق بیش از حد طبیعی شود.