دانلود مقالات ISI درباره کم ماهیچگی + ترجمه فارسی

افزایش سن بزرگسالان با تغییرات عمیق در ترکیب بدن همراه است، جزء اصلی کاهش توده عضلانی اسکلتی است. این تلفات مربوط به سن در عضلات اسکلتی به عنوان کم ماهیچگی یا سارکوپنیا شناخته شده است. کاهش سن عضله علت مستقیم کاهش قدرت عضلانی می شود. توده عضلانی به نظر می رسد عامل اصلی تفاوت های جنسی و قدرت در سن است. این رابطه مستقل از محل عضله (اندام فوقانی و انتهای اندام) و عملکرد (extension vs flexion) است. کاهش قدرت عضلانی در سالمندان یکی از علل عمده افزایش شیوع معلولیت است. با پیشرفت سن و فعالیت بسیار پایین که در بسیار از افراد پیر دیده می شود، قدرت عضلانی که جزء مهمی از توانایی پیاده روی است، کاهش می یابد. شیوع بالای افتادن در میان سالمندان که نهادینه شده ممکن است به دلیل قدرت عضلانی پایین آنها باشد. مصرف انرژی روزانه به طور پیوسته در طول زندگی بزرگسالان کاهش می یابد. در افراد مضطرب، تعیین کننده اصلی انرژی مصرفی، حجم توده بدون چربی است که در بین دهه سوم و هشتم زندگی تقریبا ۱۵٪ کاهش می یابد و به کاهش میزان متابولیسم پایه در سالمندان کمک می کند. داده ها نشان می دهند که حفظ توده عضلانی و جلوگیری از سارکوفن می تواند به کاهش میزان متابولیسم کمک کند. علاوه بر نقش آن در متابولیسم انرژی، عضله اسکلتی و کاهش وابستگی به سن ممکن است به تغییرات مرتبط با سن مانند کاهش تراکم استخوان، حساسیت به انسولین و ظرفیت هوازی کمک کند. از دست دادن توده عضلانی و قدرت، که به نوبه خود بر تعادل، راه رفتن و توانایی کلی برای انجام وظایف زندگی روزانه تاثیر می گذارد، علائم مشخصی از این بیماری است. دانشمندان مدتهاست باور دارند که از دست دادن عضلات و علائم دیگر مرتبط با پیری یک روند اجتناب ناپذیر است. با این حال، محققان به دنبال روش هایی هستند که ما می توانیم روند پیری را به ویژه در رابطه با از دست دادن توده عضلانی و قدرت، کاهش دهیم. نشانه های کم ماهیچگی نشانه های کم ماهیچگی در نتیجه از بین رفتن قدرت عضلانی شکل می گیرند. نشانه های اولیه شامل احساس ضعف جسمانی، و دشواری در بلند کردن اجسامی که تا پیش از این به راحتی صورت می گرفت، می شوند. آزمایش قدرت پنجه دست در برخی مطالعات برای کمک به تشخیص کم ماهیچگی مورد استفاده قرار گرفته و ممکن است در برخی کلینیک ها نیز از این روش کمک گرفته شود. کاهش قدرت ممکن است خود را به روش های دیگر از جمله پیاده‌روی آرام‌تر، خستگی سریع و آسان و علاقه کمتر به فعال بودن نشان دهد. کاهش وزن بدون دلیلی مشخص نیز می تواند یکی از نشانه های کم ماهیچگی باشد.